照顧長期臥床的長者，換尿布是日常照護中的重要環節。除了勤換尿布外，掌握「晾片」技巧，讓長者臀部「透透氣」，有助於預防尿布疹和皮膚問題。建議換尿布後，讓長者臀部暴露在空氣中約5-10分鐘，促進皮膚乾燥，降低發炎風險。這項簡單的技巧，結合正確的清潔、護膚步驟，就能提升長者生活品質。
換片技巧
照顧長期臥床或行動不便的長者，換尿布是日常照護中不可或缺的一環。然而，即使勤換尿布，也難以避免皮膚出疹，甚至發炎潰爛。這時，就需要學習一些護理技巧，例如「晾片」，讓長者臀部「透透氣」，減少皮膚悶熱潮濕，降低發炎風險。
「晾片」是指在換完尿布後，讓長者臀部暴露在空氣中，讓皮膚自然乾燥。這個簡單的步驟，卻能有效預防尿布疹、發炎潰爛等皮膚問題。許多照護者可能認為，只要勤換尿布，就能避免皮膚問題，但實際上，尿布長時間貼在皮膚上，容易造成悶熱潮濕，容易滋生細菌，引發皮膚發炎。
「晾片」的最佳時間是5-10分鐘，讓皮膚充分接觸空氣，加速乾燥。在晾片過程中，可以觀察長者的皮膚狀況，如果有任何紅腫、發炎等異常，應立即諮詢專業醫師。
除了「晾片」之外，選擇合適的尿布尺寸，定期清潔長者臀部，使用透氣性佳的尿布，都是預防皮膚問題的重要措施。
下一篇文章，將進一步分享「晾片」的詳細步驟，以及如何選擇合適的尿布，讓您更輕鬆地照顧長者，避免皮膚問題的發生。
如何幫助老人排尿？
除了定期更換尿布之外，幫助老人排尿也是照護過程中不可或缺的一部分。了解老人的排尿規律，並提供適當的協助，可以有效減少尿失禁的發生，並提升老人的生活品質。以下幾個技巧可以幫助您更好地協助老人排尿：
- 掌握老人的排尿規律： 觀察老人每天的排尿時間，建立一個排尿時間表，並盡量在預計的排尿時間前提醒老人去廁所。這有助於培養老人的規律排尿習慣，減少尿失禁的發生。
- 接近排尿時，協助、等待排尿： 當老人有尿意時，提供必要的協助，例如扶持他們到廁所，並耐心等待他們排尿。不要催促或強迫老人排尿，這會增加他們的壓力，反而不利於排尿。
- 保持被褥整潔、乾燥： 定期更換床單，必要時使用尿墊，並及時更換。保持床鋪乾燥舒適，可以減少老人因尿失禁而感到不舒服，也能預防皮膚問題。
- 用溫水清洗會陰及肛門周圍： 保持個人衛生對於預防感染至關重要。建議每天用溫水清洗老人的會陰及肛門周圍1～2次。每次排尿後也應清洗，以保持清潔衛生。
- 教育老年人有尿意即應及時排尿，不應憋尿： 幫助老人養成良好的排尿習慣，避免憋尿。憋尿會增加膀胱壓力，容易導致尿失禁。您可以透過簡單易懂的語言，向老人解釋憋尿的危害，並鼓勵他們有尿意就及時排尿。
除了以上技巧之外，您也可以根據老人的具體情況，調整照護方式。例如，對於行動不便的老人，可以使用輪椅或助行器協助他們移動到廁所。對於認知功能下降的老人，可以使用圖像或文字提醒他們排尿。只要您用心觀察，並提供適當的協助，就能幫助老人維持良好的排尿習慣，提升他們的照護品質。
老人換尿布技巧. Photos provided by unsplash
如何準備新尿片？
更換尿片時，準備工作至關重要，不僅能確保過程順利，也能為長者提供舒適安全的照護。首先，務必換上乾淨的手套，以維持衛生，避免交叉感染。接著，準備好新的成人尿片，確認尺寸合適，並檢查尿片是否完整無損。尺寸過小或過大都會影響舒適度和防漏效果。同時，準備好吸水墊或毛巾，鋪在床單或椅子上，避免弄髒周遭環境。
接下來，協助長者轉為側臥姿勢，確保他們舒適且安全。這時，可以輕柔地將長者身體轉向一邊，並以枕頭或毛巾支撐他們的背部，避免他們翻滾或滑動。將新的成人尿片放在長者雙腳中間，並確保尿片完全展開，避免皺褶影響貼合度。
當長者側臥時，可以先將舊尿片從長者雙腳中間拉起，並妥善處理。處理舊尿片時，應注意避免接觸長者私處，並將尿片折疊包好，避免異味散發。接著，輕柔地將長者轉為平臥姿勢，並將新的成人尿片拉起，將兩側的四條膠帶貼好。貼膠帶時，應注意不要拉扯長者皮膚，並確保膠帶貼合牢固，避免鬆脫。
最後，仔細檢查成人尿片周圍的防漏摺邊是否穩妥，確保沒有鬆脫或漏出。如果發現防漏摺邊有鬆脫現象，應立即重新調整，並檢查是否有任何滲漏。根據長者的需求，可以調整尿片位置，確保舒適貼合。例如，對於容易側漏的長者，可以將尿片稍微往前拉，以增加防漏效果。
| 步驟 | 詳細說明 |
|---|---|
| 1. 準備工作 |
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| 2. 協助長者側臥 |
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| 3. 更換尿片 |
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| 4. 最後檢查 |
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晾乾布尿布的技巧
晾乾布尿布也是一門學問，除了要確保尿布完全乾燥，更要避免陽光直射，以免造成褪色或損壞。我習慣將布尿布平鋪在陰涼通風處，像是室內陽台或房間，避免陽光直射，也避免潮濕環境導致發霉。如果天氣不佳，可以使用烘衣機低溫烘乾，但要注意烘乾時間不要過長，以免造成布尿布變硬或損壞。
晾乾布尿布時，可以選擇將尿布翻面晾乾，讓布料更透氣，也更容易乾燥。如果布尿布上有頑固污漬，可以使用溫和的清潔劑或肥皂浸泡後再清洗，但要避免使用漂白劑或強力清潔劑，以免損壞布尿布。
布尿布晾乾後，可以將其折疊起來，放置在乾燥通風處，避免潮濕或發霉。定期檢查布尿布是否有破損或磨損，如果有，就需要及時更換。
布尿布的清潔和保養看似繁瑣，但只要掌握正確的方法，其實並不難。多花一點時間和精力，就能讓寶寶擁有舒適健康的環境，也更環保節能。
換尿布的頻率
對於新生兒來說，頻繁更換尿布是至關重要的。一般來說，新生兒的尿布應該每 2-3 小時更換一次，即使尿布看起來沒有很濕。這可能聽起來很頻繁，但對於新生兒來說，保持乾爽的皮膚至關重要。以下是幾個原因說明為什麼頻繁更換尿布對新生兒的健康和舒適度非常重要：
- 防止尿布疹：當寶寶的尿布濕透時，尿液會磨擦他們的皮膚，從而引起不適。如果尿布長時間不更換，尿尿和便便就會在尿布中堆積形成細菌，這些細菌會刺激寶寶的皮膚，導致尿布疹和其他皮膚問題。
- 減少感染風險：濕尿布會增加感染的風險，因為細菌可以在濕潤的環境中生長。頻繁更換尿布可以幫助減少細菌的生長，降低感染的機率。
- 提升舒適度：新生兒的皮膚非常敏感，濕尿布會讓他們感到不舒服。頻繁更換尿布可以確保寶寶保持乾爽舒適，讓他們更快樂。
- 預防漏尿：頻繁更換尿布可以幫助預防漏尿。當寶寶的尿布濕透時，尿液更容易滲漏出來，弄濕衣服和床單。
- 促進睡眠：睡前更換寶寶的髒尿布，可以讓他們在乾淨舒適的狀態下入睡，有助於他們睡得更安穩。
除了更換頻率之外，也要注意尿布的選擇。建議選擇透氣性佳、吸濕性強的尿布，並定期檢查寶寶的皮膚是否有任何紅腫或發炎的跡象。如果發現寶寶有尿布疹，請諮詢醫生，並依照醫生的指示使用藥物或護膚產品。
老人換尿布技巧結論
掌握老人換尿布技巧，是照顧失能長者的重要課題。除了勤換尿布外，更要重視「晾片」的重要性。讓長者臀部「透透氣」，促進皮膚乾燥，有效預防尿布疹等皮膚問題。這篇文章分享了老人換尿布的完整技巧指南，涵蓋準備工作、步驟、注意事項和預防皮膚問題等方面。希望這些資訊能幫助您更加自信地照顧失能長者，提升他們的照護品質。
除了本文介紹的老人換尿布技巧，還有許多其他照護技巧需要學習。建議您持續關注相關資訊，不斷學習新的照護知識，提升照護技巧，讓長者感受到您的用心和愛護。
老人換尿布技巧 常見問題快速FAQ
Q1. 如何判斷老人需要更換尿布？
當老人尿布出現以下情況時，就需要更換尿布了：
- 尿布感覺濕重，即使沒有明顯的異味。
- 尿布上有明顯的糞便。
- 老人出現尿失禁，尿液滲透到尿布外。
- 老人感到不舒服，例如坐立不安、躁動不安。
建議每2-3小時檢查一次老人尿布狀況，必要時更換。
Q2. 老人換尿布時，如何減少摩擦和刺激？
換尿布時，應盡量減少摩擦和刺激，避免造成皮膚損傷。建議採取以下措施：
- 動作輕柔，避免用力拉扯或摩擦老人皮膚。
- 使用溫和的清潔用品，例如溫水和無香精肥皂，避免刺激皮膚。
- 使用柔軟的濕紙巾或棉花，輕柔地擦拭老人臀部和生殖器部位。
- 選擇透氣性佳的尿布，避免造成悶熱潮濕。
- 保持老人皮膚清潔乾燥，避免尿液和糞便長期接觸皮膚。
Q3. 為什麼「晾片」對於老人皮膚健康很重要？
「晾片」是指在換完尿布後，讓老人臀部暴露在空氣中，讓皮膚自然乾燥。這項簡單的技巧，可以幫助老人皮膚保持清潔乾燥，有效預防尿布疹、發炎潰爛等皮膚問題。因為長時間使用尿布，容易造成悶熱潮濕，滋生細菌，引發皮膚發炎。建議將老人臀部暴露在空氣中約5-10分鐘，讓皮膚充分接觸空氣，加速乾燥。