注意！老人家大便失禁原因和指南：如何預防和處理

老人家大便失禁原因複雜，可能是肛門括約肌功能減弱、神經損傷、腹瀉或便秘，甚至腸道發炎等問題所造成。例如，腦中風、帕金森氏症、阿茲海默症等疾病都可能影響腸道功能，造成肌肉控制力下降，進而導致意外排便。了解老人家大便失禁原因，才能採取適當的預防措施，例如建立規律排便習慣、飲食調整、適度運動等，並及時尋求專業醫療協助，改善生活品質。

可以參考 足部保養必學！在家輕鬆養出健康美足

老人家大便失禁原因

看見家中長輩出現大便失禁的狀況，您是否感到擔憂和不知所措？老人家大便失禁的原因有很多，了解這些原因才能對症下藥，幫助長輩解決問題，改善生活品質。

最常見的原因之一是 肛門括約肌功能減弱。肛門括約肌是掌管肛門周圍的肌肉，負責控制排便。隨著年齡增長，這些肌肉可能會逐漸衰弱，失去收縮力量，導致糞便無法控制地流出。

神經損傷 也是一個重要的原因。神經系統負責傳遞控制排便的訊號，若神經受損，就會失去控制排便的能力，導致糞便意外外洩。最糟的情形可能會完全失去控制。

腹瀉或便秘 也是造成大便失禁的常見原因。腹瀉會導致糞便快速通過腸道，無法控制排便。而便秘則會導致糞便堆積在腸道中，造成壓力，並導致糞便意外流出。

腸道發炎 有時候也是造成此症狀的原因之一。腸道發炎會影響腸道蠕動功能，導致糞便無法正常通過腸道，並導致糞便意外流出。

上述提到的相關疾病，都會影響消化道功能，且造成您的神經損傷，並導致肌肉無法自主收縮。 另外，晚期的阿茲海默症也會影響您腸子的蠕動能力，並導致大便失禁的症狀出現。

除了上述原因，老人家大便失禁也可能與其他疾病相關，例如腦中風、帕金森氏症、糖尿病、甲狀腺機能亢進、脊髓損傷等。因此，若長輩出現大便失禁問題，應及時諮詢醫生，找出原因並進行有效的治療。

大便失禁的常見原因

大便失禁並非老化不可避免的現象，它往往是由一些特定的原因引起的。了解這些原因有助於我們更好地預防和處理大便失禁。常見的原因包括：

• 括約肌功能障礙： 肛門括約肌負責控制排便，如果括約肌功能減弱或受損，就會導致大便失禁。括約肌功能障礙的原因包括：
  • 年齡因素： 隨著年齡增長，括約肌的肌肉組織會逐漸萎縮，功能減弱。
  • 分娩損傷： 懷孕和分娩過程可能會導致括約肌受損，特別是多次分娩的女性。
  • 神經損傷： 腦卒中、脊髓損傷、糖尿病等疾病都可能損傷控制括約肌的神經，導致大便失禁。
  • 肛門手術： 肛門手術可能會損傷括約肌，導致大便失禁。
• 直腸脫垂： 直腸脫垂是指直腸部分或全部脫出肛門，導致括約肌無法正常控制排便，容易發生大便失禁。
• 腸道疾病： 腸道疾病，如腸炎、潰瘍性結腸炎、克隆氏症等，會導致腸道功能紊亂，增加大便失禁的風險。
• 藥物副作用： 一些藥物，如瀉藥、麻醉藥等，可能會導致大便失禁。
• 其他因素： 某些生活習慣，如長期便秘、腹瀉、肥胖等，也會增加大便失禁的風險。

值得注意的是，大便失禁的病因可能不止一個，需要醫生根據患者的具體情況進行診斷和治療。

老人家大便失禁原因. Photos provided by unsplash

飲食及生活習慣調節：

老年人便秘的預防和處理，首重飲食及生活習慣的調整。以下提供一些實用的建議，幫助您改善排便狀況：

• 多飲水： 水分是維持腸道蠕動的重要因素，老年人由於生理機能衰退，水分代謝較差，容易出現水分不足，導致糞便乾燥硬結，排便困難。建議每天至少飲用 1500 毫升的水，並可適當補充一些湯汁、果汁等，以增加水分攝取量。
• 多食富含纖維素的蔬菜、水果： 纖維素能促進腸道蠕動，幫助糞便形成並順利排出。建議老年人每天攝取足量的蔬菜和水果，例如菠菜、芹菜、香蕉、蘋果等，以增加膳食纖維的攝入量。
• 養成每天定時排便的習慣： 即使沒有便意，也應盡量在固定時間到廁所嘗試排便，建立規律的排便習慣，有助於改善便秘問題。

除了飲食調整，生活習慣的改變也至關重要。老年人應避免久坐不動，適度運動能促進腸道蠕動，幫助排便。建議選擇一些適合老年人的運動方式，例如保健操、瑜伽等，每天進行 30 分鐘左右的運動，有助於改善便秘症狀。

此外，精神因素也會影響排便功能。老年人應保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮等負面情緒，必要時可尋求心理諮詢，透過支持療法、認知行為治療、放鬆治療等方式，改善情緒狀態，促進排便順暢。

當上述措施效果不佳甚至無效時，可考慮用藥物治療，但應在醫生指導下使用，並選擇小劑量、短療程及最合理的藥物類型，從而減少或避免藥物的不良影響。

對於經非手術治療效果不佳的嚴重便秘患者，可考慮手術治療，但手術應作為最後手段，需謹慎評估風險和效益。

老人尿失禁怎麼辦?

人一旦上了年紀，許多身體問題隨之而來，尿失禁是一項老人比較會遇到的情況，若是碰上尿失禁的問題，除了尋求醫師協助，也可以在日常生活中做一些努力來改善情況。有關尿失禁，是指尿液不知覺地流了出來，這是一個常見的問題，影響著許多老年人，造成生活品質下降和社交困擾。幸運的是，有許多方法可以幫助管理和改善尿失禁，讓老年人能夠重拾自信和生活品質。

首先，了解尿失禁的類型至關重要。常見的類型包括壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。壓力性尿失禁是指在咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時，由於腹壓增加而導致尿液漏出。急迫性尿失禁是指突然且強烈地想上廁所，但無法控制尿液的漏出。混合性尿失禁則是指同時存在壓力性尿失禁和急迫性尿失禁的症狀。了解尿失禁的類型可以幫助醫師更精準地診斷和治療。

除了尋求醫師的專業診斷和治療外，老年人也可以透過一些生活方式的改變來改善尿失禁的情況。首先，保持健康的體重可以減輕膀胱的壓力，有助於控制尿液。其次，規律的運動可以增強骨盆底肌肉的力量，改善膀胱控制能力。第三，避免過量攝取咖啡因和酒精，因為它們會刺激膀胱，增加尿失禁的風險。第四，建立規律的排尿習慣，避免憋尿，可以減少膀胱壓力，降低尿失禁的發生率。第五，選擇合適的衣物，避免穿著緊身褲或裙子，可以減少對膀胱的壓力。

此外，老年人也可以嘗試一些居家照護技巧來管理尿失禁。例如，使用尿失禁護墊可以吸收意外漏出的尿液，保持乾爽和舒適。也可以使用尿失禁內褲，提供額外的保護和安全感。另外，排尿訓練和膀胱訓練可以幫助老年人控制膀胱，減少尿失禁的次數。排尿訓練是指設定固定的排尿時間，並逐漸延長排尿間隔，訓練膀胱的容量。膀胱訓練則是指訓練膀胱肌肉，延緩排尿的衝動。透過這些方法，老年人可以逐漸改善膀胱控制能力，減少尿失禁的困擾。

尿失禁是一個常見問題，但並非不可克服。透過尋求醫師的專業協助，並配合生活方式的改變和居家照護技巧，老年人可以有效地管理尿失禁，重拾自信和生活品質。

內科治療：改善生活品質的關鍵

老年人大便失禁如何治療? 老年人 大便失禁 的處理應高度注重個體化治療，對不同原因引起的大便失禁應採取不同的治療措施。 老年人通常表現為輕度的大便失禁，大多數患者可通過 內科 保守治療得到滿意的療效。 大便失禁的臨床治療包括內科治療、 生物反饋 治療和 外科手術 治療。

1.內科治療 對於大便失禁患者，應首先進行內科保守治療，這也是手術治療的基礎。

(1)調整飲食、生活習慣：避免大量飲食、食用粗糙和有刺激性的飲食。 對固體性糞便失禁每天飯後按時 甘油 灌腸和鼓勵病人多活動是有利的。

(2)清潔局部：保持 會陰 部清潔乾燥，便後坐浴。 大便 過頻時應洗腸，有 濕疹 時予鋅霜外用。

(3)清除糞塊嵌塞：對糞便嵌頓者須及時清除，單純洗腸不能奏效者，應戴手套用手將 直腸 內干粗的糞塊分割後再 灌腸 排出。

內科治療的目標是改善生活品質，減輕患者的困擾。 透過調整飲食、生活習慣、清潔局部和清除糞塊嵌塞等措施，可以有效改善大便失禁的症狀，提高患者的生活品質。 然而，內科治療並非萬靈丹，對於一些嚴重的病例，可能需要考慮生物反饋治療或外科手術治療。

在進行內科治療的同時，患者和家屬應積極與醫生溝通，了解病情，並配合醫生的治療方案。 積極參與治療，才能更好地控制大便失禁，改善生活品質。

可以參考 老人家大便失禁原因

老人家大便失禁原因結論

老人家大便失禁的原因錯綜複雜，從括約肌功能減弱、神經損傷，到腸道疾病、藥物副作用等，都可能導致此現象。 了解這些原因，我們才能針對性地採取措施，幫助老人家改善排便問題，提升生活品質。

首先，建立規律的排便習慣，並保持充足的纖維攝取，有助於預防便秘，降低大便失禁的風險。 此外，適度運動可以增強肌肉力量，改善腸道功能，對排便控制也有幫助。

如果老人家出現大便失禁的症狀，應及時就醫，由醫生進行專業的診斷，找出根本原因並制定有效的治療方案。 透過飲食調整、藥物治療、生活習慣改變，以及必要時的外科手術，可以有效改善老人家大便失禁的問題，讓他們重拾自信，享受高品質的生活。

面對老人家大便失禁，我們需要保持耐心和積極的態度，透過全面的了解、積極的預防和及時的治療，才能幫助老人家克服這個挑戰，擁有更健康、更舒適的生活。

老人家大便失禁原因 常見問題快速FAQ

為什麼老人家容易發生大便失禁？

老人家容易發生大便失禁的原因有很多，包括：

• 括約肌功能減弱：隨著年齡增長，肛門括約肌的肌肉組織會逐漸萎縮，功能減弱，導致糞便控制能力下降。
• 神經損傷：腦中風、脊髓損傷、糖尿病等疾病都可能損傷控制括約肌的神經，導致大便失禁。
• 腸道疾病：腸道疾病，如腸炎、潰瘍性結腸炎、克隆氏症等，會導致腸道功能紊亂，增加大便失禁的風險。
• 藥物副作用：一些藥物，如瀉藥、麻醉藥等，可能會導致大便失禁。
• 其他因素：某些生活習慣，如長期便秘、腹瀉、肥胖等，也會增加大便失禁的風險。

總之，老人家大便失禁的原因可能是多方面的，建議您及時就醫，找出確切的原因，才能對症下藥，有效改善問題。

哪些疾病可能導致老人家大便失禁？

一些疾病可能會影響腸道功能，進而導致老人家大便失禁，常見的疾病包括：

• 腦中風：腦中風會影響控制排便的腦神經，導致大便失禁。
• 帕金森氏症：帕金森氏症會影響肌肉功能，導致肛門括約肌無法正常收縮，造成大便失禁。
• 阿茲海默症：阿茲海默症晚期會影響腸道蠕動功能，導致大便失禁。
• 糖尿病：糖尿病可能會損傷控制膀胱和腸道的 нервы，導致尿失禁和大便失禁。
• 甲狀腺機能亢進：甲狀腺機能亢進會導致腸道蠕動過快，造成腹瀉和便失禁。
• 脊髓損傷：脊髓損傷可能會影響控制排便的神經，導致大便失禁。

如果老人家出現大便失禁，請儘快帶他們去看醫生，找出病因並進行適當的治療。

如何預防老人家發生大便失禁？

預防老人家發生大便失禁，可以從以下幾個方面著手：

• 建立規律排便習慣：鼓勵老人家每天在固定時間排便，即使沒有便意，也要到廁所嘗試排便，可以幫助建立規律的排便習慣，減少便失禁的機會。
• 飲食調整：建議老人家攝取足量的膳食纖維，多吃水果、蔬菜，避免高脂肪、辛辣的食物，並多喝水，促進腸道蠕動，預防便秘。
• 適度運動：鼓勵老人家進行適度的運動，例如散步、游泳、太極拳等，有助於增強肌肉力量，改善腸道蠕動功能，預防便失禁。
• 及時就醫：如果老人家出現大便失禁的症狀，請及時帶他們去看醫生，找出病因並進行適當的治療，避免情況惡化。

除了以上建議，保持良好的生活習慣，例如充足的睡眠、心情放鬆，也有助於預防大便失禁。