失去意識者若處於仰臥姿勢，氣道容易阻塞，導致窒息，危及生命。復甦姿勢是一種側臥姿勢，能有效維持氣道暢通，確保氧氣供應，是急救中不可或缺的步驟。無論是中暑、血糖過低、酒精中毒、創傷或其他原因導致失去意識，只要意識不清，都需要採取復甦姿勢，防止氣道阻塞，爭取寶貴的搶救時間。
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復甦姿勢：維持氣道暢通，挽救生命的關鍵
當一個人失去意識，無論是因中暑、低血糖、酒精中毒、一氧化碳中毒、中風、癲癇、創傷還是嚴重出血等原因，都可能面臨著生命危險。失去意識者如果處於仰臥姿勢，也就是背著地，臉朝天，他的氣道就可能無法像有意識的人一樣保持暢通。氣道一旦被阻塞，空氣就無法進入肺部，窒礙氣體交換的進行，導致缺氧並危及生命。每年很多人本身因為非致命的原因失去意識，但卻因為暈倒後引起的氣道阻塞而喪命。因此，在緊急情況下，掌握「復甦姿勢」至關重要，它可以有效地維持失去意識者的氣道暢通，確保氧氣供應，降低窒息風險，為患者爭取宝贵的搶救時間。
「復甦姿勢」，又稱「復原臥式」或「復原體位」，是一種將失去意識者側臥的急救姿勢。它可以有效地防止舌頭後墜阻塞氣道，並讓嘔吐物順利排出，避免誤吸入肺部。在進行心肺復甦術（CPR）之前，將患者擺放至「復甦姿勢」可以確保其氣道暢通，為後續的急救措施奠定良好的基礎。掌握「復甦姿勢」不僅是醫護人員的必備技能，也是一般大眾在緊急情況下能夠施予的簡單有效的救護措施，可以幫助患者度過生命危機。
復甦姿勢：維持氣道暢通
在進行CPR時，正確的復甦姿勢至關重要，它可以確保氣道暢通，讓氧氣順利進入患者的肺部。常見的復甦姿勢包括仰頭抬下巴法和顎推法，這兩種方法都可以在不同情況下有效地打開氣道。仰頭抬下巴法適用於大部分情況，但對於頸椎受傷的患者，則需要謹慎使用，避免造成二次傷害。顎推法則適用於頸椎受傷的患者，它可以避免頭部過度後仰，減少對頸椎的壓力。
以下列出兩種復甦姿勢的優缺點，以及選擇適合姿勢的判斷依據：
- 仰頭抬下巴法：
- 優點：操作簡單，容易學習，適用於大部分情況。
- 缺點：可能造成頸椎受傷，不適用於頸椎受傷的患者。
- 顎推法：
- 優點：可以避免頭部過度後仰，減少對頸椎的壓力，適用於頸椎受傷的患者。
- 缺點：操作較為複雜，需要練習才能熟練掌握。
- 評估患者意識：輕輕拍打患者肩膀，並大聲呼喊其姓名，觀察患者是否有任何反應。若患者沒有反應，則表示其已失去意識。
- 將患者放置於仰臥姿勢：將患者平躺於堅硬且平坦的表面，例如地板或地面。確保患者的頭部後仰，下巴微微抬起，這有助於打開氣道。
- 檢查氣道：將您的手指放在患者的下巴骨下方，將其輕輕向上抬起，同時用另一隻手將患者的前額輕輕向下壓。此動作有助於將舌頭從氣道中移開，確保氣道暢通。
- 觀察呼吸：觀察患者的胸部是否有起伏，並傾聽是否有呼吸聲。若患者沒有呼吸，則需要進行人工呼吸。
- 進行人工呼吸：將您的嘴巴覆蓋住患者的嘴巴，並捏住患者的鼻子。深吸一口氣，並將空氣緩慢吹入患者的肺部。觀察患者的胸部是否隆起，這表示空氣已經成功吹入患者的肺部。重複進行人工呼吸，每分鐘約進行10-12次。
- 避免過度用力吹氣：過度用力吹氣可能會導致患者肺部受損。
- 保持氣道暢通：在進行人工呼吸時，要持續保持患者的頭部後仰，下巴微微抬起，確保氣道暢通。
- 觀察患者的反應：在進行人工呼吸時，要觀察患者是否有任何反應，例如咳嗽、嘔吐或恢復呼吸。若患者恢復呼吸，則可以停止進行人工呼吸。
- 將一隻手放在患者的前額，輕輕地向後壓。
- 另一隻手的手指放在患者的下巴骨下方，輕輕地向上抬起下巴。
- 觀察患者的胸部起伏：仔細觀察患者的胸部是否有起伏，並傾聽是否能聽到呼吸聲。如果患者的胸部沒有起伏、沒有呼吸聲，或是呼吸微弱且不規則，就表示患者可能停止呼吸。
- 感受患者的呼吸：將你的臉頰靠近患者的鼻子和嘴巴，感受是否有空氣呼出。如果沒有感受到空氣呼出，就表示患者可能停止呼吸。
- 時間限制：評估呼吸的時間不要超過 10 秒，因為這段時間是黃金救援時間，每一秒都非常寶貴。
- 安全防護：在評估呼吸時，要避免直接接觸患者的嘴巴和鼻子，以防感染。
- 環境因素：如果環境太吵雜，可能難以判斷患者是否呼吸，這時可以嘗試將患者移到較安靜的地方，或用手遮住患者的嘴巴和鼻子，觀察胸部起伏。
選擇適合的復甦姿勢，需要根據患者的狀況進行判斷。如果患者沒有頸椎受傷的跡象，可以使用仰頭抬下巴法。如果患者有頸椎受傷的跡象，例如頸部疼痛、僵硬或活動受限，則需要使用顎推法。
復甦姿勢. Photos provided by unsplash
維持氣道暢通的步驟
在進行CPR時，維持氣道暢通是至關重要的步驟，它確保患者能夠順暢地呼吸，氧氣能有效地傳輸至腦部。以下步驟將引導您如何正確地執行這項操作：
在進行人工呼吸時，要注意以下事項：
維持氣道暢通是CPR的重要步驟之一，它有助於確保患者能夠順暢地呼吸，並提高患者的存活率。因此，在進行CPR時，務必仔細地執行這些步驟，並隨時觀察患者的反應，以確保患者的安全。
| 步驟 | 說明 |
|---|---|
| 1 | 評估患者意識：輕輕拍打患者肩膀，並大聲呼喊其姓名，觀察患者是否有任何反應。若患者沒有反應，則表示其已失去意識。 |
| 2 | 將患者放置於仰臥姿勢：將患者平躺於堅硬且平坦的表面，例如地板或地面。確保患者的頭部後仰，下巴微微抬起，這有助於打開氣道。 |
| 3 | 檢查氣道：將您的手指放在患者的下巴骨下方，將其輕輕向上抬起，同時用另一隻手將患者的前額輕輕向下壓。此動作有助於將舌頭從氣道中移開，確保氣道暢通。 |
| 4 | 觀察呼吸：觀察患者的胸部是否有起伏，並傾聽是否有呼吸聲。若患者沒有呼吸，則需要進行人工呼吸。 |
| 5 | 進行人工呼吸：將您的嘴巴覆蓋住患者的嘴巴，並捏住患者的鼻子。深吸一口氣，並將空氣緩慢吹入患者的肺部。觀察患者的胸部是否隆起，這表示空氣已經成功吹入患者的肺部。重複進行人工呼吸，每分鐘約進行10-12次。 |
| 注意事項： | |
| 避免過度用力吹氣：過度用力吹氣可能會導致患者肺部受損。 | |
| 保持氣道暢通：在進行人工呼吸時，要持續保持患者的頭部後仰，下巴微微抬起，確保氣道暢通。 | |
| 觀察患者的反應：在進行人工呼吸時，要觀察患者是否有任何反應，例如咳嗽、嘔吐或恢復呼吸。若患者恢復呼吸，則可以停止進行人工呼吸。 | |
維持氣道暢通：正確頭部傾斜與下巴抬起
在進行人工呼吸之前，確保氣道暢通至關重要。因為只有當氣道暢通，空氣才能順利進入患者的肺部，才能讓氧氣輸送至全身。因此，我們需要將患者的頭部正確傾斜，並抬起下巴，以打開氣道。
首先，將患者平躺在地面上，頭部稍微向後仰，讓下巴抬起。這可以透過以下步驟完成：
這個動作會讓患者的舌頭離開氣道，並打開氣道。但要注意，不要過度抬頭，因為這可能會壓迫氣道，反而造成阻塞。正確的頭部傾斜和下巴抬起動作，應該讓患者的鼻子和嘴巴保持暢通，以便進行人工呼吸。
在進行人工呼吸之前，可以觀察患者的胸部是否有起伏，以及是否有呼吸的聲音。如果患者沒有呼吸，就需要進行人工呼吸。在進行人工呼吸時，要確保患者的頭部仍然保持正確的傾斜和下巴抬起姿勢，才能讓空氣順利進入患者的肺部。
評估呼吸狀況
確認患者沒有意識後，接下來要評估患者是否呼吸。評估呼吸的步驟如下：
在評估呼吸時，要注意以下幾點：
如果確認患者沒有意識且沒有呼吸，就需要立即進行心肺復甦術。心肺復甦術的步驟包括胸部按壓和人工呼吸，目的是讓患者的心臟和肺部恢復運作，為患者爭取寶貴的救援時間。在進行心肺復甦術之前，請務必確保環境安全，並戴上手套以避免感染。
復甦姿勢結論
在緊急救護中，掌握「復甦姿勢」的知識與技能至關重要。當一個人失去意識，正確的「復甦姿勢」能有效維持其氣道暢通，避免舌頭後墜阻塞氣道，確保氧氣供應，降低窒息的風險，為患者爭取寶貴的搶救時間。無論是因中暑、低血糖、酒精中毒、創傷，還是其他原因導致失去意識，只要意識不清，都應立即採取「復甦姿勢」，防止氣道阻塞，為後續的急救措施奠定良好的基礎。
「復甦姿勢」看似簡單，但操作時仍需細心，並依患者情況選擇適當的頭部傾斜和下巴抬起方式。熟練掌握「復甦姿勢」不僅是醫護人員的必備技能，也是一般大眾在緊急情況下能夠施予的簡單有效的救護措施，有助於拯救生命。
希望透過本文的介紹，能讓讀者對「復甦姿勢」有更深入的了解，並在實際救護情境中熟練運用，成為一位懂得急救，能夠守護生命安全的公民。
復甦姿勢 常見問題快速FAQ
1. 什麼情況下需要將患者擺放至復甦姿勢？
當患者失去意識，無論是因中暑、低血糖、酒精中毒、一氧化碳中毒、中風、癲癇、創傷還是嚴重出血等原因，都應該將其擺放至復甦姿勢。這能有效維持氣道暢通，確保氧氣供應，降低窒息風險，為患者爭取寶貴的搶救時間。
2. 復甦姿勢適用於所有失去意識的患者嗎？
復甦姿勢一般適用於所有失去意識的患者，但對於懷孕婦女、頸椎受傷的患者或有明顯外傷的患者，可能需要一些特殊的調整。如果患者有其他特殊情況，建議諮詢專業醫護人員，以便採取最適合的處理方式。
3. 我不是醫護人員，可以學習並使用復甦姿勢嗎？
當然可以！掌握復甦姿勢對於一般大眾來說非常重要。在緊急情況下，即使不是專業醫護人員，也能使用復甦姿勢幫助失去意識的患者維持氣道暢通，提高其生存機率。建議您參加急救課程，學習正確的操作步驟和注意事項，以便在必要時提供及時的協助。